筋肉 脂肪 体重増加

筋肉 脂肪 体重増加 . なぜなら、 筋肉の方が脂肪より同じ大きさでも比重が重いから 。 とはいえ、そこまで大きく差があるものでもありませんから、あまり気にしなくてもいいと思います。 ではなぜ筋トレを始めると体重が増えるのか？ 具体的には、『筋肉：脂肪＝1.…